Wie komme ich wieder in meine innere Kraft?

„Wie kann ich meine innere Kraft wieder finden?“ Diese Frage erreichte mich vor kurzem von einer tollen Frau.

Sie steckt schon seit längerem in einer anstrengenden familiären Situation und weiß nicht, wie sie damit umgehen kann. Ihr Partner lässt seinen Stress und seine Stimmungen an ihr aus, spricht aber nicht darüber, was die Ursachen dafür sind. Sie fängt das alles irgendwie auf und ist für die komplette Familie da. Aber fühlt sich völlig allein und inzwischen auch erschöpft.

Wenn jemand an diesem Punkt ist, dann ist bereits vieles passiert, was destruktiv ist. Wir sind schon lange über unsere Kräfte hinausgegangen und haben übersehen, rechtzeitig zu sagen: So geht es nicht weiter.

In dieser Podcastfolge möchte ich mir Dir darüber sprechen

Wie wir in solche Situationen hineingeraten, die uns nicht guttun
Wie wir wieder ein feineres Gefühl für uns bekommen können, damit es nicht so weit kommt
Was wir tun können und auch müssen, um wieder Kraft zu finden

Hast auch Du ein Thema, zu dem Du Dir eine Podcastfolge wünschst? Dann schreib mir eine Email an info@alt.lilian-runge.de. Ich freue mich auf Deine Nachricht!