Wie Du für Dich einstehen kannst

„Mir fehlt so’n bisschen Wut…“ Kennst Du das Gefühl?

Kürzlich erreichte mich eine Nachricht zu genau diesem Thema. Sie lautete: „Liebe Lilian, ich habe das Gefühl, mir fehlt so ein bisschen Wut bzw. die Fähigkeit, wütend zu sein. Ich bin sehr steif und harmonisch, obwohl ich gerne wütend sein wollen würde. Der Harmonieanteil in mir überwiegt sehr. Der andere Teil hingegen, also Grenzen setzen und gesund mit Konflikten umgehen zu können, fehlt bei mir. Hier würde ich gerne eine gesunde Balance schaffen.“

Zuerst einmal möchte ich dazu sagen: Harmonie ist grundsätzlich eine sehr wertvolle und positive Qualität, besonders in unserer Zeit und in unserer Gesellschaft.

Wut hingegen ist eher ein gesellschaftliches Tabuthema. Und wir bekommen auch sehr falsche Bilder von Wut vermittelt. Aber blinde Wutanfälle oder Kurzschlussreaktionen haben so gar nichts mit einer „gesunden Wutkraft“ zu tun. Gesunde Wutkraft ist etwas ganz anderes: Sie lässt uns Dinge klar sehen, sie zeigt uns auf, was wir wollen und was nicht.

Lass uns in dieser Podcastfolge gemeinsam dem Thema „Wut“ auf den Grund gehen und herausfinden, wie wir Zugang zu einer „gesunden Wutkraft“ bekommen können. Und bleib gerne bis zum Schluss dabei, denn am Ende habe ich noch eine sehr wertvolle „Wut-Übung“für Dich!

Hast auch Du ein Thema, zu dem Du Dir eine Podcastfolge wünschst? Schreib mir gerne an info@alt.lilian-runge.de